结构化娱乐

allleegay

1拧多少面魔方看多少章小说，面数≤6
2一把2048玩到2的n次方玩n局棋谱或三局象棋n≤10
3平时改造时有mod灵感先记下来，回去再思考拓展
4听歌只在娱乐时听
玩前后都读一句语录并设10min闹钟，娱乐完整理思想，优化方案

rpousty

娱乐也要碎片化？

81212211

有点好奇大佬你是什么专业的…（乐）

以前总是列计划，却丝毫没有行动。后头就说“此生永不列计划……”

试着绷紧，强制性拆分自己，游戏前后设诸多限制（比如看几页书和日记），结果适得其反，徒耗精力而娱乐不成，压抑的情绪积累，如破堤之水，失控一日千里。

纵有空虚后的反弹，亦不过一时的贤者状态，待亏空愧疚拂去，“道德许可”掩来，能为时两周便以为幸，之后便又“不是我了”。

尝以极端驱动自我。然而绷上几日便自行崩溃，不攻自破，反倒浑身孱弱，时时应激无数，调教失败，人形崩坏（雾）。

于是便是躺平摆烂，不在动弹；学习成绩，任由他去。只待放学之后，空人回家躺在床上，翻看手机之余，也苦愁自身内心之孱弱应激，意志之脆弱不坚，学习之毫不上进、自由飘荡。家中母上，亦不甚管我了……

近来唯一做的可能便是咬牙番茄钟开会员设了个无可动摇的定时锁机？至少不至于时不时来个“xx天高考”5：00睡5：45起的疯狂之举了。（我娘闹铃我关灯……？）

近日貌似状态颇为宁静，不甚内耗，大抵又是一阵贤者状态？倒是能舒坦几日……

…………