求助患精神疾病的人一些建议和康复建议

xiaoqi6

是这样的，本人19年确诊抑郁症至今3年多任然没有恢复健康，又因为某些原因患上其他精神类疾病住院，现在对生活没有多大健康乐观的态度，内心总是想回到生病之前状态，生病这些年没什么能力和本领导致我信心丧失，找不到生活的动力，想问问有没有一些建议之类的

miaomiaowang

运动，听歌，写小说
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曳舞青羽

身上阳气少了，去做一些接触人多的工作（大城市卖衣服等），慢慢就好了

料峭春风吹酒醒

哥们儿现在大四，抑郁精分加失眠四年了，我的方法就是换个生活环境，稳定吃药，在学校里比在家里感觉上好很多。
% k6 w* s$ A* E% O/ f" e也许精神障碍并不是需要花精力克服的困难，而是需要花时间接受的事实，重要的是带着伤痛生活下去。

11不是11

在这儿问不对吧 少看点黄 多出门走走吧

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尝试运动 多出去走走，

huangsir

多交几个知心朋友吧

房石阳明

我建议博主玩一部gal视觉小说名字叫“水仙”，是讲生死的一部作品，非常的好玩，我还建议可以种种花，比如“水仙花”挺不错的，容易养，又好看，遇水就能活，但就是开花周期有点慢，需要用心培养，很适合你

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吃药是必须的，其次就是不要去关注其他抑郁症的经历会被动共情更严重，自己确定因为啥原因抑郁的远离或者尽量回避，保证自己活着，不确定哪件事情你自己慢慢就想通了，保证自己活着最重要。

小猫咪水嫩嫩呀

一样精神病患者，严重一周疯一周，以前最长疯十年，记得以前有半年每天整整疯12小时。
我不吃药还那样，一吃药精神更疯得厉害，吃镇定剂都压不住棺材板了越吃更疯了。所以搞得我一直没有吃药度过。
5 Z' ]% o0 G+ B* G3 X3 K之前去看精神科医生，医生看得头都大了都要疯了，医生都听不懂我在说什么，当时感觉再说下去就要被抓去青山了，之后这哪敢看医院啊，青山都留不住。
) y; b7 Y8 X3 u4 @& J% B& S  L* B9 J现在尝试过自我催眠，引导暗示慢慢就觉得好多了，有时候解铃还须系铃人，吃药和自我开导可以结合治疗的。

2狗蛋

帖子都发了半年了啊，兄弟希望你好点了吧，要开开心心的啊

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多刷视频女的就多看靓仔 男的就多看靓女，慢慢的你就发现越来越抑郁 除非马上动起来都出去走走